昭和大橋歯科医院 Dr.chicoの日記
前橋の昭和大橋歯科院 院長Dr.チコの日々の想いを綴っています。
園芸
先日スーパーでルッコラを買おうと思ったら
小さな袋に入ったものが398円。
「高っ…。」そして「少なっ…。」
これだと思う存分ガツガツと食べられないなぁ…と思い
ベランダの温室で
自分で栽培しちゃう事に致しました。
「園芸やろうよ！エ、ン、ゲ、イッ」と
スタッフのエリちゃんも誘う。
「エンゲイ…ですかぁ？」と怪訝そうな彼女。
「自給自足するのよ。
最近はさぁ～食品の偽造問題が色々世間を騒がせているでしょう？
だから自分達で作っちゃうのよ！
色々なハーブやら野菜やら作って食べたら
美味しいと思うのよぉう。安いし安全だしね。」
「なるほど…。」と大きく頷く彼女。
「夏はさぁ～トマトとかキュウリとか
夏野菜なんかガンガン出来ちゃうよぉう」
「それはいいですねぇ～」と
現在料理の勉強中の彼女は興味シンシン。
そこで彼女に
土やら肥料やら種やらを買ってきてもらい
尚且つ彼女に
プランターに土を入れ種をまいてもらう。
なんだか面倒な事は全部彼女任せの図々しい私…テヘヘ(~_~;)
毎日の水やりだけは
流石に私がおこなう事にする。
果たして…
説明書を読むと
種をまいて2，3日で芽が出てくる…らしいのだが
5日経過しても全く反応がない。
「先生…芽は出ましたか？」と
責任感の強い彼女は毎日私に聞いてくる。
「出てねぇよ…」と、うな垂れる私。
そして6日目の朝、
目が覚めてすぐ温室に向かうと
「！！！！！」
芽がでたぁ～！！！
身の丈約2ミリ程度の可愛い芽がいくつか土の中から顔をだしていたんです。
思わず目頭が熱くなる…。
さっそくエリちゃんにメールをすると
彼女も半泣きで喜んでいた。
それから数日…
可愛い新芽達は元気に成長しています。
芽が混んできたら少しづづ間引いて
他のプランターに植え替えて
増やしていこうと思います。
さて…
以前も紹介したかもしれませんが
是非試して頂きたいルッコラのちこレシピをご紹介。
①乾燥した切り干し大根を20分ほど水に漬け
戻ったらよく水気をきって食べやすい長さに切り分ける。
②ドライマンゴーをせんぎりにする
③ボールに①と②とルッコラを入れオリーブオイルであえて
黒コショウと塩、お好みで粉チーズをかけ
味を調えて出来上がり。
不純な動機
先日アルマーニで試着していて
「やっぱり確実に太ったなぁ」と痛感してしまいました。
ビリーをはじめてから
贅肉のブヨブヨ感がなくなってきたので
ついつい気が緩んでしまって
食べまくっていたせいか
消費カロリーより摂取カロリーの方が
大幅に多かったみたい。
今年の初めの頃に比べると
お洋服のサイズもワンサイズ大きくなってしまっている。
何しろ店員さんが
中途半端なもこみち似のイケメン丸山氏だから
私としてはなるべく小さいサイズを着たいわけですね。
「あら…おかしいわね（冷や汗）…36でしょう？
このサイズで入るはずなんだけど」と
小さいジャケットに無理矢理身体を押し込もうとする。
もう必死っ！
洋服の縫い目が裂けそうになり
「も、もうカンベンしてぇ～」と悲鳴をあげている。
「こちらのジャケットは通常より小さめに出来ていますから」と
丸山氏も慌ててフォロー。
こんな時
店員さんが
私より年上のベテランの女性だったりすると
助かるんですよねぇ。
甘えられるし。
「これじゃぁ、ちょっとサイズが小せぇなぁ～
食べ過ぎで太っちゃったからねぇ～ガハハ～
ってゆうかさぁ…
痩せようと思ってもねぇ…最近はいいオトコ日照りだから
モチベーションが上がらないのよねぇ」と
何の気兼ねもなく言えるわけですね。
しかしイケメン店員さんの場合はそうはいかないわけですよ。
出来るだけ細身のいい女と思われたいという
不純な動機のスケベ根性が出てしまうのですなぁ。
「…というわけで、明日から強行ダイエットに入ります！」と
夫に宣言。
そしてしまいこんでいた『マイクロダイエット』の封を切る。
これ…効くのよねぇ。
「相手がイケメンだと色々大変だねぇ…。
ま、どっちにしても金がかかるなぁ…」と苦笑いの彼なのでした。
造顔マッサージ
朝、起きるとターボジャム。
夜、仕事が終わるとビリーズブートキャンプ。
この一連のワークアウトはすっかり習慣になり
毎日欠かさずおこなっております。
そして最近、新しいプログラムが加わりました。
スタッフのかなちゃんお勧め！
メークアップアーティスト田中宥久子先生の
造顔マッサージ。
顔のリンパや筋肉に
圧をかけながらマーサージする事により
余分な老廃物や脂肪を除去して
顔をひとまわり小さくさせるとともに
先生曰く、
引き締まった「10年前の顔」になる…らしい。
確かに彼女の説明は
顔面及び頸部の筋肉やリンパの走行や解剖学的形態をよく理解し
理にかなっているように思える。
また一日三分でいい…というのも
カンタンですしね。
本当に10年前の顔になるのであれば
もともと“ふけ顔”の私としては
非常に有難い。
しかしコレ、説明通りにおこなうと
かなり痛い…でも気持ちいい。
この“痛気持ちいい”がポイントらしい。
先日
「あ、痛っ、イタタタタ痛っ」と熱心におこなっていると
後ろから同じように「痛っ」との声。
振り返ると夫が一緒になってマッサージをしておりました(~_~;)
あなたはねぇ…顔のマッサージの前に
そのお腹…なんとかして頂戴っ！
