昭和大橋歯科医院 Dr.chicoの日記

12月1日。

昨日から強行ダイエットに入りました。

理由は二つ。

その壱。
今月の日曜日の午後は全て予定が入っていて
外食する事が予想されるので体重が増える。

その弐。
お正月は食っちゃ寝の寝正月になるので体重が増える。

そんなわけで
予め体重を減らしておかないといけないわけですよ。

うちのスタッフに約二名…
太っているのがいるでしょ？

口を開けば「痩せなきゃぁ〜」と、言う割には
「今日ね、から揚げ弁当食べちゃった♪テヘヘ♪」
なんて言っている連中に対し

「“テヘヘ”じゃねぇよ。
ホ〜ント、意志が弱ぇなぁーっ！
呆れて開いた口がふさがらないってんだよ！」と
偉そうに言っている手前
私が太るわけにはいかないのですよ。

毎日の筋トレとランニングは欠かさずおこなっておりますが
この夏に腰を痛めたでしょ？
第五腰椎分離症ってやつですよ。
あれの再発が怖いので
以前のようにハードには出来ない分
食事面でコントロールしなければならないわけですな。

先月はスナック菓子のハッピーターン中毒になってしまい
ちょっと頭がおかしいんじゃないの？と、言われるほど
袋を抱えて食べまくっていましたからね。

反省…。

しかし私の強行ダイエットの場合
割とカンタンに体重は落とせるんですよ。これ特技。
ダイエット二日目で800g減。

そのポイントは
朝食をしっかり摂って
夜は食べない。これだけ。

今朝も夫のチョコレートを盗み食いしちゃいましたからね。

後で「あれぇーっ？！俺のチョコ、食ったろぉーっ？！」という
夫の泣きそうな顔が目に浮かびます…ウヒヒ。