昭和大橋歯科医院 Dr.chicoの日記

お陰様でビリーズブートキャンプは絶好調で
ビリーと晩酌だけは
絶対に毎日欠かさずおこなっております。

最近では
付属のビリーズバンドを短めにして
さらに筋肉に負荷がかかるようにしておこなっています…がっ
ちょっと近頃物足りなくなってきて
腕と足にウエイトでもつけようかなぁ〜なんて思っていたら
友人のあくねさんが
「ビリーズブートキャンプ“エリート”ってゆう
最新版が出てるわよ」と教えてくれたわけです。

さっそくアマゾン・ドット・コムで注文。

今までは4枚組みだったのに対し
“エリート”は三枚組み。

そして特筆すべきは
ビリーズバンドがかなり改良されていて
以前はとっても軽かったのですが
今回はひとつが500グラム程あり
ずしりと重い。
これは筋肉にかなりの負荷が期待される。

旧ビリーズバンド
　　　↓


新ビリーズバンド
　　　↓


ちなみに…
今までのDVDとビリーズバンドは
次女の典子にあげることになりました。

私と同様、三日坊主で他力本願傾向の強い彼女ですが
是非頑張って頂きたいと願います…。