昭和大橋歯科医院 Dr.chicoの日記

私のデブ生活。

ややデブから本格デブへの移行した期間を入れると
４年程になったでしょうか。

本格デブ生活というのも
案外、悪くないもので

痩せている時の
食べた後に
特に…ちょっと食べ過ぎた後に
必ずおそってくる罪悪感がない…ので
お食事が美味しい。

また
洋服を買う気になれない…というか、買わないので
以前、家計を相当圧迫していた衣服、装飾品等の出費がなくなり
先日、確定申告の打ち合わせにいらした税理士の先生にも褒められた。

また自分のデブネタをギャグで使えるのが
か、な、り！オイシイ。

しかし
古くから通ってくださっている患者さん…特に女性の患者さんに

「先生…。そろそろいい加減にした方がいいわよ」と言われ

患者さんによる
「チコ先生　デブ対策本部」が出来た。


「どーせ、また極端絶食とかするだろうから…」と
ダイエットメニューの資料を持参してくださる方。

「先生、先生なら出来るよ。
私もダイエットをやるから一緒に頑張ろう！」と
エールを送ってくださる方。

「先生には不可能はないよ！」と、おだてて褒めて伸ばそうとしてくださる方。



上州はかかあ天下と空っ風。

皆さん、面倒見がいいんです…有難い事でございます。



そうなると私も鼻をホジホジしながら
ハッピーターンを食べているわけにもいきませんからね。

食事制限の他に
朝の運動を始めました。

以前、マラソンを毎朝やっておりまして
腰の骨を折った事がございますでしょ。

ちょっとその辺が怖いので
ルームランナーにて時速５キロでの競歩を１時間程度。

しかし…飽きるんですよね…１時間も。

なので、iPadで
オンラインの麻雀をしながらのルームランナー。





東風戦なので
だいたい３回やると１時間があっという間に経ちますね。

これは飽きずに続けられそうでございますよ。

ただ…最後の方になると
息が上がってきますから

「ハァ…、ハァ…リ……リ…チィィィ…」と、なるのが欠点でしょうか…。

また、あまりにも手牌が良すぎると
「ちょ…ちょっと待てよ…。集中しなきゃ…。」となり
ルームランナーから降りる…という場合もなきにしもあらず。

対策本部長のYさん！頑張ってますよ〜っ！