昭和大橋歯科医院 Dr.chicoの日記
前橋の昭和大橋歯科院 院長Dr.チコの日々の想いを綴っています。
食べ癖
2009.03.25 (Wed)
映画「プラダを着た悪魔」の鬼編集長のモデルと噂されている
ご存知、ヴォーグの編集長であるアナ・ウィンター女史は
朝食(特に和食が多いらしい)をとった後
一時間プールで泳いで
その後は一日一切物を口にしないとの事。
ちなみに私の食生活も
普段は栄養バランスのとれたしっかりとした朝食をとり
後は一日何も食べないという生活は長いですが
これって慣れちゃうと平気なんです。肉体的には。
しかし精神的にストレスがたまる。
やっぱり美味しい物は食べたいですから
暦の赤い日…つまり日曜日と祝日は
食べたいだけ食べたい物を食べるようにしています。
しかしこれが週に一度だから丁度いいのであって
先週のように金曜日が祝日で日曜日があってというと
日常のリズムが狂ってしまい
いわゆる“食べ癖”がついちゃうんですよ…これが困る。
結局月曜日、火曜日と
朝食の他についつい夫に付き合ってお昼も食べてしまいました。
デザートまでっ!
あぁ…自己嫌悪。
来月は加圧の体組成検査があるので
今週は強行ダイエット週間にします…トホホ…。
あ!ちなみにランニングの方
順調に続けてます。
やはり続ける秘訣は楽しむ事。
iPodの存在は大きい♪
それと「ステラ×アディダス」などの可愛いランニングウェアーを購入し
カタチから入って
色々コーディネートなんかを考えオシャレを楽しみながら走る事。
…。
ってゆうか…
たかがランニング歴一週間で
MAX2km走者のくせに
偉そうにウンチク言うのが我ながら鼻につくなぁ…。長谷川理恵かよっ!